تأثیر افزایش ساعات ورزش بر تصویر بدنی، توده ی بدنی و اضطراب اجتماعی در دانش آموزان

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 استادیار گروه تربیت بدنی، دانشگاه محقق اردبیلی

2 کارشناس ارشد روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی

3 کارشناس ارشد گروه تربیت بدنی، دانشگاه محقق اردبیلی

d-2-2-92-4-2

چکیده

هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر افزایش ساعات ورزش بر تصویر بدنی، توده بدنی و اضطراب اجتماعی در
دانش آموزان بود. جامعه ی آماری این پژوهش شامل کلی هی دانش آموزان پسر مقطع متوسطه ی شهرستان کرمانشاه
1390 بودند. نمونه ی این تحقیق مشتمل بر 40 دانش آموز پسر ( 20 دانش آموز گروه آزمایش و - در سال تحصیلی 91
20 دانش آموز گروه کنترل)، از جامعه مذکور است که به روش نمونه گیری تصادفی مرحله ای انتخاب شدند. به این
ترتیب که ابتدا تمام دبیرستان های پسرانه ی شهرستان کرمانشاه برای انتخاب نمونه مدنظر قرار گرفتند، سپس 20 نفر
به عنوان گروه آزمایش و 20 نفر به عنوان گروه کنترل انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه روابط
چندبعدی خود  بدن، شاخص تود هی بدنی و پرسش نامه ی اضطراب اجتماعی استفاده شد. روش تحقیق پژوهش
حاضر، آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل بود. نتایج تحلیل واریانس چند متغیری (مانوا)
نشان داد که بین دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری وجود دارد. یعنی تمرین های ورزشی بر بهبود تصویر
بدنی و کاهش توده ی بدنی و اضطراب اجتماعی تأثیر داشته است.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

The effect of exercise on body image, body mass and social anxiety in students

نویسندگان [English]

  • L Bolboli 1
  • Y Habibi 2
  • A Rajabi 3
1 Assistant professor, Department of physical education, university of Mohaghegh Ardabili
2 Master of Psychology, university of Mohaghegh Ardabili
3 MSc, Department of physical education, university of Mohaghegh Ardabili
چکیده [English]

This study examined the effect of exercise on body image, body mass and
social anxiety in students. The study population consisted of all male high
school students in Kermanshah city who were enrolled in the academic year
1390-1391. The study sample consisted of 40 male students (20 students in
the experimental group and control group of 20 students) from the
community who were randomly selected. The first test was given to each
group advance to the next exercise test group (independent variable). The
study of experimental (pretest - posttest control group) and data analysis of
variance (MANOVA) at significant levels (P<0.001) were analyzed. The
survey results showed that there are significant differences between control
and treatment groups. I exercise impacted on reducing body mass and
improved body image and social anxiety.

کلیدواژه‌ها [English]

  • body image
  • body mass
  • social anxiety
  • exercise
ایزدی، زهرا ( 1375 ). بررسی اضطراب در افراد ورزشکار پسر با افراد غیر ورزشکار پس . ر پایان نامه ی
کارشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رزند، گروه تربیت بدنی.
برهمند، اوشا ( 1387 ). بررسی شیوع اختلال بدشکلی بدن و عوامل روان شناختی مرتبط با آن در نوجوانان و
بزرگ سالان جوان، طرح پژوهشی، دانشگاه محقق اردبیلی.
بهمرد، فرشاد؛ استکی، مهناز؛ عشایری، حسن و اسدپور، حاتم ( 1391 ). تأثیر آموزش حرکات درشت و
.25-39 ،(2) ظریف بر کاهش علایم نارساخوانی. فص لنام هی ناتوان یهای یادگیری، 2
کبریایی، عالیه( 1387 ). بررسی رابط هی بین سبکهای هویت و ابراز وجود با اضطراب اجتماعی
دان شآموزان دختر پای هی سوم رشته ریاضی در شهر مشه . د پایان نامه ی کارشناسی ارشد، دانشگاه
تربیت معلم تهران.
. کلارک، دیوید و فربورن، کریستوفر ( 1997 ). رفتار درمانی شناختی. جلد 1 و 2. ترجمهی کاویانی، 1380
تهران: انتشارات فارس.
Journal of school psychology, Summer 2013 مجله ی روان شناسی مدرسه، تابستان 1392
Vol.2, No.2/29-43 29-43/ دوره ی 2، شماره ی 2
41
،( 3 و 4 ) نعمت الله زاده ماهانی، کاظم ( 1371 ). درمان افسردگی با ورزش. پژوه شهای روا نشناختی، 1
.25-36
Arikian, S. R. & Gorman, J. M. (2001). A Review of the Diagnosis, Pharmacologic
Treatment, and Economic Aspects of Anxiety Disorders. Prim Care Companion J Clin
Psychiatry, 3(3): 110-117.
Asci, F. (2005). The construct validity of two physical self-concept measures: An example
from Turkey. Psychology of Sport and Exercise, 2, 1-11.
Bahram, A. & Shafizadeh, M. (2002). The comparison of active and nonactive adults body
image and its relation with somathotype and body composition. Tarbiat Moallem
University,Tehran.
Becker, R. E., Himberg, R.G. & Bellack, S. A. (1987). Social skills training treatment for
depression. New York. Pergamon Press, 143-7.
Berger, B. G. & Owen, D. R. (1992). Mood alteration with yoga and swimming: aerobic
exercise may not be necessary. Percept Mot Skills; 75(3pt2): 1331-43.
Cameron, A. J., Welborn, T. A., Zimmet, P. Z., Dunstan, D. W., Owen. N. & Salmon, J.
(2003). Overweight and obesity in Australia: the 1999-2000 Australian diabetes, obesity
and lifestyle study (AusDiab). Med J Aust. 178(8), 427-32.
Cash, T. F. & Hicks, K. L. (1990). Being fat versus thinking fat: Relationships with body
image, eating behaviors, and well-being. Cognitive Therapy and Research. 14(3), 327-
341.
Cash, T. F. (1989). Body-image affect: Gestalt versus summing the parts. Perceptual and
Motor Skills. 69(1), 17-18.
Cash, T. F. (1994). Body-image attitudes: Evaluation, investment, and affect. Perceptual
and Motor Skills. 78(3), 1168-1170.
Cash, T. F., Theriault, J. & Milkewicz-Annis, N. (2004). Body Image in an Interpersonal
Context: Adult Attachment, Fear of Intimacy and Social Anxiety. Journal of Social and
Clinical Psychology. (1), 23, 89- 103.
Centers for Disease Control and Prevention. (2005). BMI for adults: Body mass index
formula. Retrieved May 4, from http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/bmi-adult
formula.htm.
Doyne, E. J., Ossip-Klein, D. J., Bowman, E. D., Osborn, K. M., McDougall-Wilson I. B.
& Neimeyer, R. A. (1987). Running versus weight lifting in the treatment of depression.
J Consult Clin Psychol. 55(5), 748-54.
Etu, S. F. & Gray, J. J. (2009). A preliminary investigation of the relationship between
induced rumination and state body image dissatisfaction and anxiety. Journal Body
Image, 7, 82–85.
Fisher, E. & Thompson, J. K. (1994). A comparative evaluation of cognitivebehavioral
therapy (CBT) versus exercise therapy (ET) for the treatment of body image
disturbance. Behavior Modification. 18(2), 171- 185.
Flegal, K. M., Carroll, M. D., Ogden, C. L. & Johnson, C. L. (2002). Prevalence and trends
in obesity among US adults, 1999-2000. JAMA. 288(14), 1723-7.
Hajian-Tilaki, K. O. & Heidari, B. (2007). Prevalence of obesity, central obesity and the
associated factors in urban population aged 20-70 years, in the north of Iran: a
population based study and regression approach. Obes Rev, 8(1), 3-10.
Hemiberg, R.G. and Becker , R.E. (2002). Cognitive-Behavioral Group Therapy for Social
Phobia. The Guilford Press, New York, London, 56.
Hessenly, S. H. (1995). The effect of aerobic on state and trait body image and physical
fitness among college women. (Ph.D. dissertation of philosophy), Old Dominion
University, 8-9.
Hodge, A. M., Dowse, G. K., Toelupe, P., Collins, V. R., Imo, T. & Zimmet, P. Z. (1994).
Dramatic increase in the prevalence of obesity in western Samoa over the 13 year
period 1978-1991. Int J Obes Relat Metab Disord, 18(6), 419-28.
Izard, C. E.(1971). The face of emotion. New York, Appleton, 29.
Javadi, M. & Kadivar, P. (1995). Personality psychology. 4th edition.Rasa publication.
Lucock, M. P. & Salkovskis, P.M. (1988). Cognitive factors in social anxiety and its
treatment. Behavior Research and Therapy, 26, 297–302.
MacDonald, T. (2006) The relative effectiveness of aerobic exercise and yoga in reducing
depression symptoms among female clinical sample (Thesis for Master of Science),
Clinical psychology, Acadia University, 1-7.
Malekzadeh, R., Mohamadnejad, M., Merat, S., Pourshams, A. & Etemadi, A. (2005).
Obesity pandemic: an Iranian prespective. Arch Iranian Med, 8(1), 1-7.
Marks, I. M. & Gelder, M. G. (1996). Different ages of onset in varieties of phobia. Am J
Psychiatry, 123 (2), 218-221.
Moreno, J. A., Gimeno, E. C., Vera, J. A., & Ruiz, L. M. (2007). Physical self-concept of
Spanish schoolchildren: Differences by gender, sport practice and levels of sport
involvement. Journal of Education and Human Development, 1 (2), 1-17.
Morgan, W. P. (1985). Affective beneficence of vigorous physical activity. Med Sci Sports
Exerc, 17(1), 94-100.
National Institute of Mental Health. (2001). Eating disorders: Facts about eating disorders
and the search for solutions. Retrieved November 30, 2005, from http://www. nimh.
nih.gov/publicat/ eatingdisorders. cfm.
Nye, S. & Cash, T. F. (2006). Outcomes of Mineralization Cognitive-Behavioral Bod
Image Therapy With Eating Disordered Women Treated in a Private Clinical Practice.
International journal of Eating Disorders, 39(1), 31-40.
Oriordan, S. S. & Zamboagan B. (2008). Aspects of the media and their relevance to
bulimic attitudes and tendecis among female college student. Eating Behaviors, 9(2),
247-250.
Ossip-Klein, D. J., Doyne, E. J., Bowman, E. D., Osborn, K. M., McDogall-Wilson, I. B. &
Neimeyer, R. A. (1989). Effects of running or weight lifting on self-concept in clinically
depressed women. J Consult Clin Psychol, 57(1), 158-61.
Pope, H. G., Gruber, A. J., Mangweth, B., Beauea, B., deCol, C. & Jouvent, R. (2000).
Body image perception among men in three countries. American Journal of Psychiatry,
157(8), 1297-1301.
Rowe, D. A, Benson, J. & Baumgartner, T. A. (1999). Development of body selfimage
questionnaire. Measurement in Physical Education and Exercise Science, 3(3), 233-247.
Seidell, J. C. (2000). Obesity, insulin resistance and diabetes: a worldwide epidemic. Br J
Nutr, 83, S5-8.
Simons, A. D., McGowan, C. K, Epstein, L. H, Kupfer, D. J. & Robertson, R. J.(1985)
Exercise as a treatment for depression: an update. Clin Psychol Rev, 5, 553-8.
Sonstroem, R. J., Speliotis, E. D. & Fava, J. L. (1992). Perceived physical competence in
adults: An examination of the physical self-perception scale. Journal of Sport and
Exercise Psychology, 10, 207-221.
Tiruneh, G. (2009). The relation between physical activity and body mass index: Issues in
model specification. International Journal on Disability and Human Development, 8
(3), 267-276.
Wilsgaard, T., Jacobson, B. K. & Arnessen, E. (2005). Determining lifestyle correlates of
body mass index using multilevel analyses: the tromso study, 1979-2001. Am J
Epidemiol, 162(12), 1179-88.